Kamis, 04 September 2008

Memupuk Karakter Dinamis Berita Terkini

MEMUPUK KARAKTER DINAMIS

MEMUPUK KARAKTER DINAMIS

Sejak awal sebenarnya manusia di takdirkan untuk menjadi makhluk yang dinamis.Betapa tidak, mereka harus melewati fase-fase pembentukan yang cukup rumit dalam rahim ibu.Mereka mampu bertahan.Setelah lahir mereka mengalami masa-masa pertumbuhan yang cepat.Dinamisasi mereka sangat tampak pd setiap jengkal waktu.Setiap tahun berganti sepanjang itu pula dinamika pertumbuhan berjalan.

Namun, mengapa pd satu titik tertentu mereka berhenti dari pergelutan arus dinamika diri? Pikiran dan jiwanya berhenti berkembang.Kemalasan dan kenyamanan lebih menguasai ketimbang semangat dan ambisi.Tubuh mereka terus berdinamika berubah menjadi tua tetapi pikiran dan jiwa mereka tetap kanak-kanak.

Oleh karena itu, ada yang mengibaratkan karakter dinamis manusia seperti bibit pohon yang harus terus di pelihara.Ia harus terus di pupuk agar berkembang pesat.Suatu ketika dalam kehidupannya, manusia akan merasakan begitu pesat dinamika pikiran dan jiwa mereka sampai jasad lelah untuk mengikutinya.Sebagaimana Hasan Al Banna, Bila jiwa itu besar, raga akan lelah mengikuti kehendaknya .

Ada beberapa karakter manusia dinamis yang mungkin bisa di pelihara dalam diri kita :

1.Selalu berusaha igin tahu

Seseorang yang dinamis selalu ingin megetahui letak sebuah persoalan mengapa demikian? Ia berusaha ingin tahu seluk beluk segala macam apa saja.Meski ia ahli di satu bidang tertentu.Ia menghimpun berbagai fakta seperti juga orang-orang menghimpun perangko atau kalori di tubuhnya.Ia tidak merasa dirinya berkecukupan soal pengetahuan.Ia ingin belajar tentang segala bidang yang baru.Meski ia memiliki minat besar pd bidang tertentu.Ia sangat senang mempelajari suatu keterampilan baru.Bertemu, berkenalan dgn orang-orang baru.Setidaknya ia ingin melakukan semua hal meski hanya sekali.Namun ia akan BERHENTI pd saat ia merasa bahwa gerakannya itu sudah terlampau jauh menjangkau hidaupnya.Apalagi saat semuanya terlalu mengikat perhatian dan geraknya.Ia akan berhenti sebentar untuk menengok matahari terbenam di pinggir pantai, melihat gumpalan awan yang indah sambil terbaring di pdng rumput luas atau membaca sebuah novel klasik di pinggir danau sambil menikmati secangkir coklat panas.Seorang yang dinamis kadang menemui seorang teman lama yang jarang ditemuinya unntuk bersilaturahmi.Namun semuanya ini hanya sekedar untuk mengisi tenaga baterai dinamisnya saja.Ia menolak sama sekali untuk mandeg.Seorang yang dinamis, dalam karakternya yang selalu ingin tahu, MENDENGAR perkataan orang-orang yang lebih pintar, bijaksana, dan lebih tua pengalamannya dari dirinya sendiri.Sehingga ia bisa menarik pelajaran dari mereka.Ia juga mendengar ucapan orang yang suka berkhayal, pedagang ulung, orang uang pemarah, orang yang merasa kesepian dan sebagainya.Ia mendengarkan ucapan kerabat-kerabatnya, sahabat, dan orang-orang disekitarnya.Sebab seperti filosofi, Mereka juga punya kisah sendiri yang dikemukakan.

2.Bersikap Independen

Seseorang yang dinamis bersifat independen.Namun bukanlah seorang yang bertindak ngawur atau tidak masuk akal.Ia menghormati buah pikiran orang lain.Tetapi ia menjalankan tugasnya tanpa bergantung dgn orang lain.Ia menyadari jika ia terlampau menggantungkan nasibnya pd orang lain, maka hanya sedikit yang bisa ia capai dalam hidup ini.

3.Memiliki Daya Cipta Yang Kuat

Seseorang yang dinamis biasanya terangsang apabila berhadapan dgn sesuatu yang baru.Ia sangat antusias terhadap segala sesuatu yang baru dan ingin ia dekati .Ia tidak mau menolak sebuah gagasan begitu saja.Ia bersedia merasakan, memikirkan dan menjalani gagasan itu jika dirasakan tepat dan berguna.Dalam hal-hal yang penting seringkali, ia menelurkan ide-ide yang luar biasa dan sesuai kebutuhan orang banyak.Bahkan ia bisa mananggulangi berbagai permasalahan yang mengintarinya dgn pembiayaan hemat dan metode yang praktis.

4.Mendahulukan Yang Lebih Penting

Seseorang yang dinamis menyadari bahwa ia tidak bisa menjalankan seluruh pekerjaan secara serentak bersama-sama.Oleh sebab itu ia menyusun rencana bagi dirinya sendiri dgn memberikan prioritas pd hal-hal yang lebih urgen dan penting terlebih dahulu.Ia tidak boleh dikalahkan oleh waktu.Akan tetapi waktu itu justru harus ia taklukkan demi kepentingan pekerjaannya.Mungkin ini sebabnya, manusia dinamis sangat menghargai waktu dan bisa memanfaatkan waktu.

5.Dedikasi Yang Besar

Seseorang yang dinamis menyukai dan menekuni pekerjaannya dgn sungguh-sungguh.Ia menyenangi seluruh bidang kehidupannya.Ia menyukai lingkungan tempatnya berada.Ia selalu bersungguh-sungguh menggunakan sejumlah besar waktu, tenaga dan sumber perlengkapan lain untuk memberikan yang terbaik pd tugasnya.Seorang yang dinamis selalu berusaha menjadi yang terbaik di bidangnya.

6.Tahan Uji

Seseorang yang dinamis tidak akan menyerah sebelum kemampuannya berakhir.Ia akan terus berupaya dan berusaha sekuat tenaga mencapai cita-citanya.Meski ia harus berhadapan dgn tembok besar tantangan dan hambatan.Ia mampu merobohkan tembok besar itu.Dalam perjalanannya pasti ia akan menemui cemoohan orang-orang yang iri kepdnya.Tetapi ia menanggapi dgn tenang dan tidak putus asa.

sumber Memupuk Karakter Dinamis : Hudzaifah.org dari majalah Al Izzah
Memupuk Karakter Dinamis

Memahami Maksud Einstein Berita Terkini

MEMAHAMI MAKSUD EINSTEIN

MEMAHAMI MAKSUD EINSTEIN

Peringatan satu abad annus mirabilis Einstein berakhir.Cukup banyak kegiatan merayakan tahun lahirnya teori relativitas khusus serta efek fotolistrik yang akhirnya mengantarkan ia menjadi penerima Nobel Fisika tahun 1921.Namun, mungkin, karena dampak psikologis teori relativitas khusus pd masyarakat awam jauh lebih besar, Einstein selalu diidentikkan dgn teori tersebut.

Sisi lain, secara matematis teori relativitas khusus (TRK) mampu dinyatakan dgn persamaan matematis sederhana, tidak seperti teori relativitas umum (TRU) yang menuntut pengetahuan kalkulus tensor yang begitu rumit.Menyadari sambutan masyarakat, Einstein menulis sebuah buku ilmiah populer berjudul Relativitas, Teori Khusus dan Umum.Buku asli ditulis dalam bahasa Jerman pd tahun 1916 dan diterjemahkan ke dalam bahasa Inggris oleh RW Lawson pd tahun 1920.Buku versi terjemahan ini kemudian diterjemahkan oleh Prof Liek Wilardjo ke dalam bahasa Indonesia.

Buku ini terdiri dari 32 bab kecil yang disusun menjadi tiga bagian.pd bagian akhir diberikan lima lampiran teknis, tetapi menarik bagi pembaca yang ingin mendalami TRK dan TRU.Lampiran kelima baru ditambahkan Einstein pd tahun 1952 yang memaparkan persoalan ruang dari sudut pAndang relativistik.Persoalan ruang ini mencuat karena TRU menyimpulkan bahwa ruang kosong tidak bermakna, persis seperti kerisauan filsuf Descartes dahulu kala.

Alam relativitas

TRK merupakan bagian paling sederhana meski banyak menyita halaman buku ini.Einstein mulai dgn mengembalikan ingatan pembaca pd kemegahan bangunan geometri Euklidesan, yang menggarap definisi "garis lurus" sebagai penghubung dua titik pd benda tegar.Tentu saja pertanyaan tentang "kebenaran" tidak mudah untuk dijawab karena geometri ini disAndarkan pd dalil-dalil sederhana (aksioma) yang sudah dianggap benar.Dalil-dalil lain diperlihatkan mengikuti aksioma ini, sementara anggapan benar itu sendiri disAndarkan semata-mata pd pengalaman yang diakui kurang lengkap.Kini kita mengerti bahwa dua buah titik di permukaan bola tidak dihubungkan secara unik oleh sebuah garis lurus, melainkan oleh sebuah garis lengkung.

Selanjutnya pembaca disuguhi dgn konsep sistem koordinat umum dan Galilean.Yang terakhir ini merupakan "rumah" bagi hukum-hukum mekanika Galilei-Newton.Para pembaca mungkin ingat hukum kelembaman, yaitu suatu benda yang sangat terpencil dari benda-benda lain akan terus berada dalam keadaan rihat atau bergerak dgn kelajuan tetap pd garis lurus.Einstein mengajak pembaca masuk ke alam relativitas melalui eksperimen penumpang kereta api yang menjatuhkan batu ke tepi lAndasan rel.Pelaku tindakan "nakal" ini melihat bahwa batu tersebut bergerak lurus hingga jatuh ke tanah.Namun, pengamat di luar kereta melihat batu bergerak dalam lintasan parabola.Kedua pengamatan berbeda ini menghancurkan konsep sistem koordinat mutlak.Si pelaku menggunakan sistem koordinat dgn kereta api sebagai acuan, sedangkan pengamat di luar menggunakan tepi lAndasan rel sebagai acuan.Eksperimen ini mengantarkan kita pd kesimpulan bahwa konsep ruang yang di dalamnya kita dapat menjelaskan segala bentuk gerak secara unik menjadi semakin kabur dan semakin kehilangan makna.Apa yang masih dapat diterima hanyalah gerak relatif sistem koordinat.

Andaikan masinis menjalankan kereta dgn kecepatan v dan menyalakan lampu lokomotif (yang, jika kita mengabaikan indeks bias udara, memiliki kecepatan c atau sama dgn 300.000 km per detik relatif terhadap lokomotif), pengamat di luar kereta seharusnya mencatat kecepatan cahaya lampu tadi adalah v + c.pdhal eksperimen yang dilakukan oleh De Sitter, seorang astronom BelAnda, memperlihatkan bahwa cepat rambat cahaya selalu sama dgn c, tidak bergantung pd gerak sumbernya.Hal ini sesuai dgn prinsip relativitas: tidak ada kerangka acuan yang diutamakan atau dgn kata lain hukum-hukum fisika di kedua kerangka acuan harus sama.Ketidakcocokan antara kedua pengamatan tadi mendorong Einstein menelaah kembali hasil penelitian Lorentz yang menyimpulkan bahwa kecepatan cahaya dalam ruang hampa selalu sama dgn c.Usaha keras ini mengantarkannya pd transformasi Lorentz, penghubung posisi sebuah titik pd dua kerangka acuan.

Aplikasi transformasi Lorentz melahirkan formula penjumlahan kecepatan yang ternyata sesuai dgn teorema penambahan kecepatan Fizeau.Formula ini membatasi kecepatan total maksimal sebesar c sehingga kecepatan cahaya selalu sama dgn c tanpa mengindahkan gerak sumber.Transformasi Lorentz berhasil memecahkan problem ini, tetapi "biaya" yang harus dibayar tidak murah: waktu haruslah tidak lagi bersifat tegar, melainkan menjadi variabel elastik yang dapat berubah sesuai dgn kecepatan relatif kedua kerangka acuan.Lebih akurat jika dikatakan bahwa waktu tidak lagi memainkan peranan sebagai variabel independen, melainkan telah terkopel ke dalam ruang.Ruang dan waktu bersatu.Rumusan massa dan energi yang sebelumnya terpisah juga menjadi satu, formula E=mc2 dapat langsung diturunkan dari transformasi tersebut.

Warisan ilmiah

Dalam buku ini terasa sekali jika pembahasan TRU kurang memadai karena perumusan matematis nyaris dihilangkan.TRU dimulai dgn mengamati akibat dari konsep massa lembam sama dgn massa gravitasi.Contoh menarik di sini adalah eksperimen gedanken pd seorang pengamat yang berada di ruang kosong, terpencil dari semua benda bermassa.Karena tidak ada medan gravitasi yang bekerja, pengamat ini harus menambatkan diri pd salah satu sisi dinding ruang agar tidak melayang dan membentur dinding lain.Ruang tersebut kemudian secara perlahan ditarik ke atas dgn percepatan tertentu.Tentu saja pengamat mulai merasakan percepatan dan dia (karena tidak mengetahui bahwa ruang itu ditarik dgn suatu percepatan) menyimpulkan adanya medan gravitasi.Jika ia melepaskan sepotong besi, besi itu ia lihat jatuh ke lantai dgn percepatan tertentu.Namun, pengamat di luar ruang akan tersenyum melihat "kekeliruan" yang dibuat pengamat di dalam ruang.

Apa yang diukur oleh pengamat di dalam ruang sebagai massa gravitasi terlihat oleh pengamat di luar sebagai massa lembam.Einstein menyatukan kedua pengamatan tersebut dalam TRU dan menunjukkan bahwa hanya koordinat Gaussan yang tepat untuk itu.Salah satu konsekuensi TRU adalah ramalan gerak perihelion Merkurius sebesar 43 sekon-busur per seratus tahun, suatu fenomena yang sudah teramati setengah abad sebelumnya oleh Leverrier dan Newcomb.Pembelokan cahaya bintang oleh medan gravitasi matahari juga diramalkan oleh TRU.Pembelokan ini dibuktikan oleh astronom Inggris terkenal saat itu.Selain itu, pergeseran merah akibat medan gravitasi bintang yang sangat kuat juga terkuak oleh TRU.

Teori gravitasi Newton menuntut adanya semacam pusat kerapatan jagat raya, sementara pengamatan modern memperlihatkan bahwa kerapatan tersebut relatif konstan.Di sinilah TRU mengambil alih tugas teori Newton karena menurut TRU sifat-sifat geometri ruang tidaklah bebas, tetapi ditentukan oleh materi.

Bagi saya sendiri, buku yang tebalnya "hanya" 198 halaman ini tidak mudah untuk dipahami dgn "sekali baca".Wajar jika Einstein dalam pendahuluannya menyatakan bahwa buku ini menuntut kesabaran dan kemauan keras pembaca.Meski demikian, saya setuju bahwa buku ini merupakan warisan ilmiah yang cukup penting karena ditulis langsung oleh penggagas teori relativitas.

sumber Memahami Maksud Einstein : Kompas.co.id
Memahami Maksud Einstein

Lapar Tingkatkan Daya Ingat Berita Terkini

LAPAR TINGKATKAN DAYA INGAT

LAPAR TINGKATKAN DAYA INGAT

Ini mungkin kabar gembira bagi mereka yang ingin mengerahkan daya ingat.Penelitian terbaru menyebutkan, perut yang kosong ternyata membantu membentuk dan membangkitkan daya ingat.Demikian penelitian yang dilakukan Yale University di Amerika Serikat.

Para ilmuwan Amerika tersebut menemukan bahwa hormon pemicu lapar yaitu ghrelin bisa meningkatkan jumlah sambungan syaraf dalam otak.Hormon ghrelin dilepaskan oleh lambung yang kosong ke dalam aliran darah.Hormon ini dikenal mampu mengaktifkan syaraf penerima di otak.

Sebelumnya, para ilmuwan mengetahui bahwa hormon tersebut bekerja di wilayah otak yang disebut hypothalamus.Namun tim dari Yale ini menemukan bahwa hormon itu kemungkinan berdampak pd aktifnya wilayah lainnya yaitu hippocampus, yang esensial dalam proses belajar.Dalam penelitian terungkap, pd tikus yang kekurangan ghrelin, koneksi syarafnya di wilayah tersebut lebih sedikit 25 persen.

Sebaliknya, penambahan ghrelin pd tubuh tikus normal meningkatkan jumlah koneksi syaraf dalam hippocampus.Tikus tersebut kemudian menunjukkan adanya peningkatan saat diuji belajar dan daya ingatnya.dalam jurnal Nature Neuroscience, tim Yale ini menulis, ''Penelitian tersebut menunjukkan bukti bahwa ghrelin bisa lebih mengendalikan fungsi otak dan menunjukkan adanya kaitan molekuler antara kemampuan belajar dan metabolisme energi.''

Penelitian ini tentu saja meningkatkan harapan untuk penemuan obat baru.misalnya pd penyakit Alzheimer.Namun tim Yale mengingatkan efek sampingnya, yaitu kemungkinan penambahan berat badan.Profesor Stephen Bloom, ahli pengendalian nafsu makan dari Imperial College London, mengatakan kepd BBC, ''Daya ingat dapat dinyalakan dan dimatikan, dan kerap menyala justru pd saat stres.'' ''Penelitian tersebut menarik dan sepenuhnya masuk akal bahwa kita jadi lebih waspd dan siaga untuk mengingat dan menggali ingatan lebih baik saat stres akibat lapar,'' kata Bloom.

sumber Lapar Tingkatkan Daya Ingat : Republika.co.id
Lapar Tingkatkan Daya Ingat

Bukan Hanya Ponsel, Laptop Juga Ganggu Penerbangan Berita Terkini

BUKAN HANYA PONSEL, LAPTOP JUGA GANGGU PENERBANGAN

BUKAN HANYA PONSEL, LAPTOP JUGA GANGGU PENERBANGAN

Studi menemukan penggunaan barang-barang elektronik jenis laptop dan gadget lain pd saat penerbangan juga bisa membahayakan keselamatan.Nah lho

Ternyata tak hanya sinyal dari ponsel saja yang bisa mengganggu sistem navigasi pesawat.Sebuah studi oleh Universitas Carnegie Mellon di Amerika Serikat (AS), menemukan bahwa penggunaan gadget jenis laptop dan penggunaan perangkat bermain game juga bisa mengganggu sistem navigasi pesawat terbang.

Penelitian ini dijalani dgn melakukan berbagai perjalanan pd maskapai komersial lintas AS dan memonitor emisi gelombang radio dari para penumpang yang menggunakan ponsel atau alat elektronik lain di atas pesawat.

"Kami menemukan bahwa resiko yang diakibatkan dari alat-alat ini (laptop dan perangkat bermain game-red) lebih tinggi dari yang pernah diperkirakan sebelumnya," Bill Strauss, seorang ahli aircraft electromagnetic yang juga merupakan lulusan universitas ini menjelaskan.Demikian dikutip detikINET dari harian Sydney Morning Herald, Jumat (03/03/2006).

"Perangkat ini bisa mengganggu operasi instrumen di dalam kokpit, khususnya penerima sinyal Global Positioning System (GPS), yang sangat vital kaitannya dgn pendaratan yang aman," imbuhnya.Penggunaan ponsel pd saat berada dalam pesawat terbang memang sudah dilarang keras oleh berbagai maskapai di seluruh dunia.Namun, penggunaan alat elektronik lainnya masih diperbolehkan.

Belum ada kasus kecelakaan yang terkait dgn penggunaan kedua alat tersebut.Hasil studi ini ditujukan agar para penumpang dan kebijakan maskapai juga lebih berhati-hati demi keselamatan bersama."Kami harap penggunaan perangkat portabel dan elektronik harus dibatasi penggunaannya, untuk keamanan dan keselamatan," Granger Morgan, kepala departemen teknik dan public policy pd universitas Carnegie Mellon menghimbau.

sumber Bukan Hanya Ponsel, Laptop Juga Ganggu Penerbangan : Detikinet.com
Bukan Hanya Ponsel, Laptop Juga Ganggu Penerbangan

Garam Sarang Penyakit Berita Terkini

GARAM SARANG PENYAKIT

GARAM SARANG PENYAKIT

Garam, raja bumbu dapur yang satu ini memang penting dan amat dibutuhkan.Bukan cuma buat kepentingan menggoyang lidah pd masakan, tapi juga untuk tubuh.Garam telah digunakan selama ribuan tahun untuk mengawetkan makanan dan meningkatkan rasanya.

Selain itu, tubuh kita membutuhkan sejumlah kecil garam kurang dari 1 gram per hari untuk mengatur tingkat cairan dalam tubuh, serta untuk memperlancar kerja sistem syaraf, "jantung" dan otot.Namun kita umumnya mengonsumsi garam 3-4 kali lebih banyak dibanding yang kita perlukan, dan kebanyakan asupan garam itu berasal dari makanan kemasan, atau makanan yang kita olah sendiri.

Penyakit akibat garam

Menurut para ahli kesehatan, asupan agram yang tinggi dapat mempengaruhi kesehatan kita, salah satunya adalah penyakit darah tinggi.Karena itu, wanita hamil biasanya tidak dianjurkan mengonsumsi makanan bergaram tinggi.Mengonsumsi makanan yang bergaram tinggi juga mesti dihindari oleh manula atau orang yang mengidap tekanan darah tinggi, karena bisa berperan dalam menyebabkan stroke dan serangan "jantung".

Sebuah studi oleh Intersalt, pernah menyelidiki efek garam pd kesehatan lebih dari 10.000 orang dari 32 negara.Penelitian pendahuluannya menunjukkan, ada hubungan antara asupan garam dan kenaikan tekanan darah.Penelitian ulang oleh Intersalt malah lebih menegaskan hubungan kuat antar garam dan tekanan darah tinggi.Menurut mereka, mengurangi asupan garam sepertiganya akan mengurangi stroke sampai 22% dan serangan "jantung" sampai 16%.

Dalam sebuah studi yang dilakukan di Departemen Kesehatan Masyarakat RS St.Thomas di London, para peneliti menemukan bahwa garam meja bisa mengancam hidup lewat asma."Kolerasi yang kuat telah dutemukan antara pembelian garam meja dan angka kematian akibat asma pd pria maupun anak-anak," demikian laporan para peneliti.

Tentu bukan 'membeli' garam mejanya yang telah membunuh orang, tapi menaburkan garam meja seenaknya pd makanan itulah, yang jadi penyebabnya.

Selain itu, garam juga bisa memperparah wasir atau ambeien."Kelebihan garam akan menahan cairan di dalam sistem sirkulasi yang bisa menyebabkan tonjolan pd vena di daerah anuss dan tempat lainnya," jelas Dr.John Lawder, spesialis gizi dan pengobatan pencegahan di Torrance, California.

Mengkonsumsi terlalu banyak garam juga tidak dianjurkan buat mereka yang sering menderita sakit kepala."Konsumsi garam tinggi bisa menjadi pemicu migren," demikian menurut buku The Doctors Book of Home Remedies.

Jika Anda sering mengalami nyeri-nyeri di payudara, coba deh kurangi garam.Demikiam saran Dr.Norman Schulman, pakar obstetri dan ginekologi di Pusat Kesehatan Cedars-Sinai, di Los Angeles.

Nyeri payudara yang berulang (siklik), menurut Schulman, berhubungan dgn tertahannya cairan tubuh."Mengurangi asupan sodium seminggu atau lebih sebelum rasa nyerinya kumat itu sangat penting," tegasnya.

Bagaimana kalau nyerinya disebabkan sindroma prahaid (premenstrual syndrome)" Lanjutkan diet rendah sodium selama 7-10 hari sebelum permulaan periode menstruasi untuk menyetop penahanan air.Hindari makan di restoran, masakan Cina, makanan olahanm sup kalengan atau saus bumbu salad," saran Dr.Penny Wise Budoff, Direktur Pusat Kesehatan Perempuan di Bethpage, New York.

Yuk, kurangi garam

Mulailah dgn tidak meletakkan garam di meja makan.

Kurangi garam dgn hanya membubuhkan 1/2 takaran resep.Begitu kita terbiasa dgn cita rasa agak 'hambar' kurang terus setengah demi setengah takaran, sampai kita merasa cukup dgn pemakaian garam sedikit saja.

Gantilah garam dgn bumbu atau rempah-rempah lainnya.Bawang merah dan bawang putih, konon paling disukai sebagai bumbu pengganti.Jeruk nipis juga bisa.Asal jangan beralih ke kecap asin, MSG atau yang sejenisnya saja, ya.Sebab ada sodiumnya juga.

Kurangi ketergantungan pd makanan olahan, terutama sup kalengan, sayurang kaleng (kecuali pd labelnya tertulis low-sodium), makanan bikinan pabrik, keju, dsb.Ganti dgn sayuran dan daging segar atau beku.

Hindari penggunaan bahan pengganti garam, yang sebagian atau seluruh bagian sodiumnya telah diganti potasium (kecuali atas saran dokter).Kelebihan potasium berbahaya.

Jika menderita tekanan darah tinggi, berkonsultasilah dgn dokter sebelum memakai obat maag (golongan antasida), obat batuk, obat pencahar, dan "vitamin" C yang dijual sebagai sodium askorbat (bukan asam askorbat).Beberapa diantara obat-obatan tersebut tinggi kadar sodiumnya.

Secara umum, hindari restoran cepat saji.Hampir seluruh makanan yang disajikan di sana arat kandungan sodium.DI pesawat terbang, mintalah makanan rendah sodium saat pemesanan tempat.Jika menginap di hotel, berbekallah makanan bebas garam untuk berjaga-jaga.

sumber Garam Sarang Penyakit : Cybertech.cbn.net.id
Garam Sarang Penyakit

Microsoft: Kami Akan Lebih Baik dari Google Berita Terkini

MICROSOFT: KAMI AKAN LEBIH BAIK DARI GOOGLE

Soal situs mesin cari, Microsoft agaknya tidak main-main.Dalam enam bulan, perusahaan itu akan menghadirkan mesin cari yang lebih baik dari Google.

Demikian pernyataan dari Presiden Microsoft untuk Eropa, Neil Holloway.Menurutnya kemampuan pencarian yang lebih baik itu akan muncul enam bulan mendatang.

"Dalam enam bulan, kami akan lebih relevan di pasar Amerika Serikat daripd Google," ujar Neil dalam Reuters Global Technology, Media and Telecoms Summit."Kualitas pencarian dan relevansi pencarian kami, dari sudut pAndang solusi bagi konsumen, akan lebih baik," ia menambahkan.

Strategi apa yang akan dipakai Microsoft untuk mengalahkan Google? Mungkinkah kemampuan pencarian itu diintegrasikan dalam Windows Vista?

Menurut Holloway, hingga kini rencana integrasi kemampuan pencarian itu ke Vista masih belum ada."Haruskah kami menambahkan kemampuan seperti Google, tapi dua kali lebih baik, ke dalam Windows? Kalau kami melakukan itu, perusahaan yang bernama Google tak akan senang," ujar Holloway seperti dikutip detikINET dari Reuters, Kamis (02/03/2006).

Melainkan, Microsoft akan memadu kemampuan pencarian itu dgn aplikasi Windows Messenger dan Hotmail.Hal itu, ujar Holloway, akan lebih menguntungkan pengguna.

Nantinya, mesin cari Microsoft akan memiliki kemampuan untuk menggali lebih dalam dari sekadar menemukan alamat situs tertentu."Menurut penelitian, 50 persen pencarian tidak akan menghasilkan alamat yang diinginkan," ujarnya

sumber Microsoft: Kami Akan Lebih Baik dari Google : Detikinet.com
Microsoft: Kami Akan Lebih Baik dari Google