Kamis, 07 Agustus 2008

Cokelat Baik untuk Kesehatan "jantung" Berita Terkini

COKELAT BAIK UNTUK KESEHATAN "JANTUNG"

COKELAT BAIK UNTUK KESEHATAN "JANTUNG"

Sepotong kecil cokelat setiap hari bisa membantu Anda mengurangi resiko terkena serangan "jantung", karena cokelat menghindarkan pengerasan pembuluh darah arteri, demikian diungkapkan dalam suatu study yang dipublikasikan Selasa (20/12).

Dalam risetnya, para peneliti dari University Hospital di Zurich menyelidiki 20 pria perokok yang memiliki resiko terbesar mengalami pengerasan arteri untuk melihat efek konsumsi cokelat gelap dan cokelat putih pd aliran darah arteri.

Kelompok itu diminta tidak mengkonsumsi makanan yang kaya antioksidan selama 24 jam, dan diberi masing-masing 40 gram cokelat untuk dimakan sebagai gantinya.

Setelah dua jam, pemindai ultrasound dipasang untuk mengetahui aliran darah mereka.Hasilnya, cokelat gelap yang 74 persen terbuat dari butiran cocoa meningkatkan kelancaran aliran darah secara signifikan, sementara cokelat putih, dgn 4 persen cocoa, tidak menimbulkan efek apapun.

Meski hasil ini memberi gambaran besar, namun penelitian lebih detail masih perlu dilakukan guna mencari manfaat-manfaat lain dari antioksidan di cokelat gelap.

"Makan sedikit cokelat gelap setiap hari bisa meningkatkan asupan antioksidan dalam tubuh kita dan memberi manfaat besar pd kesehatan aliran darah dan "jantung"," kata mereka.

Sumber: reuters

Penulis: Wsn

sumber Cokelat Baik untuk Kesehatan "jantung" : Kompas.co.id
Cokelat Baik untuk Kesehatan "jantung"

Ajaib Berita Terkini

AJAIB

AJAIB

Poerwito:Dokter,setelah patah tulamg saya ini sembuh.Apakah saya bisa menyetir mobil.?.

Dokter :tenang Pak Poer,Anda pasti bisa menyetir mobil.

Poerwito:ajaib Dok,pdhal saya tidak bisa menyetir mobil.

Dokter :.?.

sumber Ajaib : Ketawa.com
Ajaib

Sdfsdf Berita Terkini

SDFSDF

SDFSDF

Sdfdsf

sumber Sdfsdf : Sdfsdf
Sdfsdf

Membangun Citra Lewat Penampilan Berita Terkini

MEMBANGUN CITRA LEWAT PENAMPILAN

MEMBANGUN CITRA LEWAT PENAMPILAN

Tampil di tengah masyarakat kadang seperti menayangkan film tentang diri sendiri.Semua orang menonton dan semua menilai.Bedanya, sutradara di film jenis ini boleh jadi tidak sadar dgn mutu tayangannya.

Semua orang tentu ingin tampil cool, calm, dan confidence; wibawa, tenang, dan percaya diri.Keberadaannya begitu diperhitungkan, omongannya diperhatikan, dan gerak langkah hidupnya menjadi teladan.Sayangnya, tidak semua yang menjadi cita-cita bisa tampil nyata.

Hal itu bisa dialami siapa pun.Bisa seorang dai yang butuh keyakinan khalayak bahwa misinya patut diperhatikan dan diikuti.Bisa juga seorang politisi yang butuh dukungan publik.Seorang sales yang ingin merebut perhatian dan daya tarik orang banyak.Bahkan, dalam hal-hal sederhana seperti penampilan dalam kehidupan sehari-hari: berumah tangga, bertetangga, berteman, dan sebagainya.

Mungkin, yang terbayang tentang penampilan bagus adalah busana mahal, kendaraan mewah, dan aksesoris serba wah.Tidak heran jika tidak sedikit orang yang kerap memaksakan diri untuk tampil beda.Pokoknya, bagus, mahal, dan mewah.Filosofinya tidak jelimet: naikkan gengsi diri, orang-orang bisa dikuasai.

Cara itu terkesan ampuh.Tapi, tidak begitu ketika bergulir di kehidupan nyata.Ada beberapa hal yang boleh jadi memunculkan masalah baru.Pertama, tidak semua keadaan dalam pergaulan bisa menerima tampilan yang wah.Alih-alih ingin tampil ‘beradab justru bisa dianganggap ‘biadab .Karena dari situlah kecemburuan sosial muncul.

Kedua, tidak tertutup kemungkinan muncul kecurigaan.Sederet prasangka bisa tiba-tiba datang jika tampilan tidak sesuai dgn keadaan: ada apa orang seperti ini datang, dari mana kemewahan itu, dan seterusnya.

Ada juga pemAndangan lain.PemAndangan ini bisa dibilang kebalikan dari yang serba wah.Bahkan bisa dibilang, mereka tampil nyaris tanpa aksesoris.Apa adanya.Mulai dari busana yang seperti tak pernah tersetrika, bau badan, dan soal rambut yang terbiarkan semrawut.

Sepertinya, ada yang kurang tepat tentang tafsiran sederhana.Mereka seolah menafsirkan kalau sederhana tidak beda dgn tampilan baju lusuh, mandi yang ala kadarnya, dan kendaraan yang seperti jarang tercuci.

Ini mungkin juga diperkuat dgn tafsiran kalau hamba Allah yang baik tidak usah terpengaruh dgn dunia yang penuh tipu daya.Biarkan dunia tampil bagus dan gemerlap.Kita tampil biasa-biasa saja.Ala kadarnya.

Itu memang benar.Tapi, tidak berarti menyepelekan penampilan.Bukan berarti tidak perlu berhias.Sebuah firman Allah swt.mengajarkan kalau tampil bagus itu sangat dianjurkan.Allah swt.berfirman dalam surah Al-A raf ayat 31, Hai anak Adam, pakailah pakaianmu yang indah setiap (memasuki) masjid.

Jika pemahaman kurang tepat tadi yang akhirnya menjadi kesan pertama, beberapa tafsiran tidak enak bisa mengalir tak terbendung.Pertama, boleh jadi orang lain merasa kurang sreg dgn kemampuannya.Ada logika yang mulai membayang: kalau mengurus diri sendiri saja belum pas, bagaimana mungkin bisa sukses mengurus orang banyak.Tafsiran ini memang tidak terungkap.Tapi, begitu membekas kuat di hati lawan bicara.

Kedua, tidak tertutup kemungkinan muncul kebingungan orang yang masih awam tentang Islam.Kok, Islam beda dgn yang di buku-buku dan ceramah-ceramah.Di buku Islam mengajarkan kebersihan dan kerapian.Sementara, yang dianggap paham soal Islam kurang bersih dan rapi.Jadi, mana yang salah: teori atau prakteknya.

Sebenarnya, ajaran Islam soal penampilan sederhana.Tidak perlu bermewah-mewah.Apalagi memaksakan diri supaya bisa kelihatan mewah.Karena kalau salah tempat, tampil wah bisa rawan kecemburuan sosial.

Namun juga, tidak perlu menyiksa diri agar bisa jauh dari pengaruh gemerlap dunia.Karena dalam hidup bermuamalah, tiap pos ada ciri khasnya.Tidak bisa dipukul rata.Terlebih jika sederhana menjadi tidak peduli dgn kerapian dan kebersihan.

Sedikitnya, ada tiga keadaan agar penampilan tidak melahirkan masalah.Tiga hal itu sangat sederhana: bersih, serasi, dan rapi.

Bersih punya dua cakupan: fisik dan jiwa.Bersih fisik sangat mencirikan kalau seseorang itu memang seorang muslim yang baik.Itulah yang diajarkan Islam dalam berwudhu.Orang yang malas mandi pun bisa ‘dipaksa bersih-bersih dgn air sedikitnya lima kali sehari.Dan yang diguyur air bisa mewakili seluruh anggota tubuh: mulut, rongga hidung, muka, tangan, kepala, telinga, dan kaki.Sebelum itu, seseorang mesti suci dari hadats kecil dan besar.

Bersih jiwa bahkan mestinya mendahului fisik.Karena fisik seseorang adalah cerminan jiwanya.Jiwa yang selalu dibersihkan membuat seseorang tampil tenang.Tidak gelisah, apalagi kasar dan jorok.

Dua bersih ini diajarkan Islam.Firman Allah swt.dalam surah Al-Muddatstsir ayat 4 dan 5.Dan pakaianmu bersihkanlah, dan perbuatan dosa (menyembah berhala) tinggalkanlah.

Selain bersih, serasi juga bukan hal sepele.Ini butuh kepekaan.Di mana mesti tampil dgn busana resmi, dan di mana berpakaian sederhana.Sederhana dalam model dan harga.Karena tidak semua orang bisa lapang dada dgn tampilan yang beda.Boleh jadi, kesenjangan bisa mengganggu keharmonisan ikatan persaudaraan.Rasulullah saw.memberi nasihat, Jangan tunjukkan kegembiraan di tengah penderitaan saudaramu.Jika tidak, niscaya Allah akan menyelamatkannya dan menimpakan (musibah) kepdmu. (HR.Attirmidzi)

Seorang muslim adalah manusia yang paling siap tampil di hadapan yang lain.Dan penampilannya tidak mengecewakan, apalagi menyusahkan.Amal perbuatan yang paling disukai Allah sesudah yang wajib ialah memberikan kesan menyenangkan kedalam hati seorang muslim

sumber Membangun Citra Lewat Penampilan : Majalahsaksi.com
Membangun Citra Lewat Penampilan

Tips Ngemil yang Sehat Berita Terkini

TIPS NGEMIL YANG SEHAT

TIPS NGEMIL YANG SEHAT

Ngemil merupakan salah satu cara mendapatkan kepuasan dari himpitan tekanan hidup.pdhal, semakin sering ngemil, seseorang makin sering dikejar rasa bersalah karena dihantui kegemukan dan berpola hidup tak sehat.Tak perlu cemas, ada cara ngemil sehat yang bisa Anda coba berikut ini:

- Ngemil biasanya datang karena stres.Ya, makan hanyalah pelarian dari kondisi tersebut.Oleh karenanya, temukan penyebab stres Anda hingga tak mencoba mencari penghiburan lewat makanan yang tak menyehatkan.Khusus untuk ibu hamil yang biasanya memiliki mood tak menentu, sediakan camilan sehat terdiri dari buah-buahan atau sayuran.

- Sebaiknya stok lemari makan atau kulkas Anda dgn makanan sehat mengenyangkan seperti popcorn, roti kering, nasi goreng, jus buah tanpa pemanis, buah dan sayur segar, yogurt rendah lemak, keju rendah sodium dan lemak.Gunakan juga garam substitusi jika Anda membutuhkan.

- Untuk waktu senggang Anda, sediakan jus anggur atau pir.

- Pilihlah makanan ringan yang sarat serat, misalnya apel dgn kulitnya.

- Hindari camilan kaya lemak rendah gizi seperti es krim, keripik kentang dan lainnya.

- Jangan terlambat makan siang.Pasalnya, makan siang yang terlambat, akan membuat Anda merasa lapar kembali tiga jam setelah makan.Kalau tidak ngemil, kecenderungan makan dalam porsi yang lebih banyak pd makan malam.

- Ngemil dilakukan orang saat mood sedang buruk atau stres.Terkadang, saat keinginan ngemil muncul, kita tidak tahu apa yang sebetulnya kita rasakan.

Berikut jenis camilan sehat sesuai mood.

a.Saat bosan: pilih popcorn, wortel, roti batang, asinan, atau nasi goreng sebagai cemilan.

b.Saat kesepian: pilih es krim rendah lemak, yogurt tanpa lemak, pisang atau mangga, sup ayam, keju rendah lemak dgn buah, susu rendah lemak dan kue atau biskuit.

c.Saat Anda merasa betul-betul lapar: sebaiknya konsumsi keju rendah lemak plus buah, yogurt dan buah, sereal dan susu, roti dgn selai apel, pisang dan segelas susu rendah kalori, atau secangkir sup panas dgn sayur dan biskuit.

d.Jika Anda haus: puaskan dgn minum air putih, jus buah, perasan jeruk, semangka, anggur, atau buah kesukaan lainnya

sumber Tips Ngemil yang Sehat : Sekaligus.com
Tips Ngemil yang Sehat

Bill Gates jadi Capres Indonesia Berita Terkini

BILL GATES JADI CAPRES INDONESIA

BILL GATES JADI CAPRES INDONESIA

Jika Bill Gates yang baru saja mundur sebagai CEO Microsoft ikut mencalonkan diri sebagai Capres?

Berikut ini adalah beberapa tanggapan yang diambil dari beberapa mailing list:

1.Mas Bill bakal mengusulkan supaya FreeCell, Solitaire, dan Minesweeper dipertandingkan di PON

2.Setiap Warga Negara Indonesia akan mempunyai alamat email di Hotmail dan alamat tsb tercantum dlm KTP

3.Akan dibuat pasal baru yg berbunyi "Setiap PC dan Operating System selain MS Windows di dalamnya, dikuasai oleh negara dan dipergunakan untuk sebesar- besarnya kemakmuran rakyat"

4.Istilah RUU akan dirubah menjadi Undang-Undang Beta Ver.dan UU yang sudah disahkan DPR menjadi UU Final Retail Ver.

5.Di layar TVRI bisa kita scrolling layarnya dan dibagian bawahnya ada tulisan "Best Viewed with 800x600".

6.Menghentikan demo mahasiswa cukup tekan alt+f4 dan untuk menghentikan kerusuhan tekan ctrl+alt+del.

7.Kantor Microsoft di Seattle dipindahkan ke Sentul.

8.Sidang-sidang kabinet cukup lewat MS NetMeeting, gak usah ke Binagraha (penghematan besar2-an).

9.Cak Bill akan mengubah ICMI yd dibuat pendahulunya menjadi Ikatan Cendekiawan Microsoft Indonesia

10.Jangan-jangan akan muncul e-corruption

11.Menristek akan diubah menjadi Men-Soft-Tek

12.dgn munculnya Bill Gates, Baligate dan Lippogate bakal cepat diungkap tuntas

13.Menggunakan Netscape bisa-bisa dianggap "Illegal Operation" dan dijerat dgn pasal-pasal subversi

14.PT Kantor Pos Indonesia diubah menjadi PT Hotmail

15.Televisi kita, apabila ditinggal sebentar, akan muncul screen savernya

16.Headline sebuah surat kabar "Windows NT 6.0 dipesan Thailand, untuk ditukar dgn beras"

17.Proyek pesawat N-250 akan diubah namanya menjadi NT-250 yang dilengkapi fasilitas feature "Plug and Play"

18.Microsoft akan menjadi BUMN dan pengelolaan sahamnya diurus oleh BPPN

19.Mahasiswa akan sulit untuk membeli Windows bajakan

20.Ruangan-ruangan di Indonesia akan ebih sejuk karena memakai Windows

21.Institusi pemerintah akan memakai o/s (operating system) ber-platform Windows, sedangkan oposisi memakai Linux

22.Java Script akan menjadi bahasa nasional

23.WNI menjadi Windows Negara Indonesia

24.pd setiap komputer perwira POLRI dan TNI akan selalu muncul "It is now ok to shut down your Corruptor and Provicateur"

25.Setiap Keputusan Menteri, PP, dll akan diberi Certificate of Authencity berikut serial number-nya

26.Supaya negara aman, Bill Gates akan menyarankan pemerintahan berjalan "Safe Mode"

27.Ijazah yang berlaku untuk BPPT, IPTN, PAL, dan yang lainnya hanyalah Microsoft Certificate Engineer

28.'Gak perlu repot-repot untuk nyoblos pas Pemilu, cukup ke website pemilu

29.Negara Repblik Indonesia diganti menjadi Negara E-Republic Windowsnesia

30.Kantor Menristek perlu tambahan supir karena setiap penambahan aparat memerlukan "Driver"

31.Prosedur Operasi Rempur TNI berbasis Windows sehingga sering muncul "Illegal Operation"

32.Bahasa resmi negara adalah Vbasic dan _VBScript adalah bahasa pengantar di sekolah dasar

33.Produknya berupa peraturan dgn versi 1.0, 1.1 dst, dan setiap penggunanya dikenakan lisensi per pemakai

34.Peraturan Pemerintah setiap 3 bulan sekali akan selalu di-update dari PP 1/2000 menjadi PP 1/2000 SE (Second Edition)

35.Akan ada TVRI versi 1.1, TVRI versi 1.2, RRI versi 2.5 dll

36.Akan ada keputusan Menteri Final Preview

37.Semua Paket Kebijaksanaan Pemerintah akan diberi versi dan akan selalu dikeluarkan bug fixed dan service pack

38.Windows akan bebas di-download di Indonesia dan berfungsi sebagai public domain, sementara distribusi Linux akan dikenakan PPN BM

39.Semua pesawat IPTN akan ditempeli stiker "MS Windows Compatible"

40.Fasilitas ctrl+alt+del akan ditemui di Gedung MPR/DPR

41.Siapa "provokator" tinggal ketik nama atau initialnya lalu klik search, dan provokator itu akan langsung ketangkap

42.Bill Gates jadi Presiden bakal banyak bugs-nya, jadi mesti di patch ulang dgn service pack 7 or higher.

sumber Bill Gates jadi Capres Indonesia : Lintau.com
Bill Gates jadi Capres Indonesia