INGIN TULANG KUAT, MAKAN CEKER AYAM YUK
INGIN TULANG KUAT, MAKAN CEKER AYAM YUK
Bentuk tubuh manusia dipertegas dgn adanya tulang, dgn adanya tulang, maka tubuh bisa berdiri dgn kokoh, tegak dan mampu bergerak dgn dukungan dari jaringan tubuh lainnya.Tanpa tulang manusia tidak bisa berjalan dgn tegak dan bergerak dgn dinamis.Bisa dibayangkan, bagaimana bentuk tubuh manusia tanpa tulang atau tubuh dgn tulang yang keropos yang lebih dikenal dgn Osteoporosis.
OSTEOPOROSIS
Osteopororis adalah penyakit keropos tulang, yaitu suatu penyakit dimana tulang menjadi rapuh dan menjadi mudah retak dan patah akibat masa tulang yang rendah.Keropos tulang biasanya tidak menimbulkan gejala dan proses pengurangan masa tulang berlangsung tanpa disadari.
Mengapa disebut osteoporosis? bisa jadi bentuk tulang penderitanya berpori-pori atau berlubang.Osteo artinya tulang, sedangkan Porosis artinya berpori atau berlubang, sebagai akibat kurangnya kalsium yang terdapat pd tulang.Karena penyakit ini sifatnya kalem dan tenang, tidak terdeteksi, sehingga penyakit ini hampir tidak tahu kapan datangnya dan dapat menyerang siapa saja tanpa pAndang bulu.
Keropos tulang dapat diketahui jika terjadi patah tulang karena jatuh, tarikan yang kuat, serta timbulnya rasa sakit yang hebat karena retak atau patah tulang.Tulang yang paling sering mengalami patah adalah pergelangan tangan, tulang belakang dan tulang pinggul.
Kendati osteoporosis adalah penyakit degeneratif dan normalnya baru muncul setelah berusia di atas 45 tahun, tetapi penyakit ini bisa menyerang kaum muda yang gaya hidupnya cenderung tak sehat, seperti kebiasaan merokok, malas berolah raga, minum kopi dalam dosis yang berlebihan yang menyebabkan kurangnya penyerapan kalsium ke dalam tulang.
Orang selama ini hanya tahu bahwa untuk mencegah keropos tulang cukup dgn kalsium.pdhal, kalsium hanya menguatkan tulang bagian luar saja.Sedangkan bagian penting adalah bagian dalam tulang yang akan menentukan kekuatan tulang bagian luar yang dibentuk oleh zat yang bernama Hydroxyapatite.
HYDROXYAPATITE
Hydroxyapatite adalah zat yang komponennya sama dgn komponen tulang dan lapisan keras mamalia.Hydroxyapatite, adalah makanan untuk tulang, yang berasal dari tulang binatang.Secara logika, memang makanan yang tepat untuk tulang adalah tulang.Dan salah satu makanan yang banyak mengandung hydroxyapatite adalah kaki ayam atau orang sering menyebutnya ceker ayam.
CEKER AYAM
Di dalam ceker ayam banyak mengandung protein yang tardapat pd kulit, otot, tulang dan kolagen.Kolagen adalah sejenis protein jaringan ikat yang liat dan bening berwarna kekuning-kuningan.Kalau kena panas kolagen akan mencair menjadi cairan yang agak kental seperti lem.Susunan utama pd ceker ayam adalah asam amino, yaitu komponen dasar protein.Di dalam asam amino antara lain terdapat glisin-prolin, hidroksiprolin-agrinin-glisin.Ceker ayam juga mengandung zat kapur dan sejumlah mineral.
MANFAAT CEKER AYAM BAGI TULANG
Kalsium memang mempunyai andil besar untuk membangun dan mempertahankan kekuatan tulang, termasuk berguna untuk membantu mengatur detak "jantung", pertumbuhan otot, mencegah penggumpalan darah dan sebagainya.Selain itu, tubuh juga akan mencuri cadangan kalsium yang dibutuhkan tulang.Hal inilah yang menyebabkan tulang kehilangan kepdtan dan kekuatannya, sehingga mudah retak bahkan patah.
Namun, kalsium saja tidak cukup untuk mencegah keropos tulang.Salah satu bahan yang dapat mencegah keroposnya tulang adalah dgn mengkonsumsi ceker ayam.Bagaimana ceker ayam bisa berpengaruh dgn penyakit osteoporosis?.Di dalam tubuh kita terdapat dua macam antigen, yaitu antigen asing dan antigen diri, setiap antigen bisa bersifat antigenik dan imunogenik.
Antigen antigenik dapat berikatan dgn antibodi, meski tidak merangsang tubuh membentuk antibodi terhadap antigen.Sementara antigen imunogenik selain mampu berikatan dgn antibodi spesifik, juga mampu menghasilkan antibodi spesifik terhadap antigen.
Antibodi terhadap antigen imunogenik inilah yang perlu dirangsang untuk mencegah keroposnya tulang.Dan antigen imunogenik dapat ditemukan di dalam kolagen yang tardapat pd ceker ayam.
Betapa mengerikan jika tulang kita keropos, apalagi hidup tanpa tulang.Untuk itu dianjurkan agar kita menaruh perhatian terhadap tulang belulang kita sejak dini, karena masa-masa kritis pembentukan tulang adalah sejak kanak-kanak, remaja hingga berumur 30 tahun.
Dan disadari atau tidak, ceker ayam turut berperan penting dalam mencegah keroposnya tulang.Karena ceker ayam sangat kaya dgn nutrisi-nutrisi yang berfungsi untuk menjaga kinerja tulang dalam tubuh kita.Jangan pernah meremehkan ceker ayam, walaupun ia bersisik dan tidak berdaging.
sumber Ingin Tulang Kuat, Makan Ceker Ayam Yuk : Kapanlagi.com
Ingin Tulang Kuat, Makan Ceker Ayam Yuk
